「自分時間」作れてる?

自分の為に時間を費やす

ゆってもさ、年に1回のお正月だもの♡まずは今日この日を2022年新しい1年を無事に幸せにだらだら過ごせることに感謝ですよ^^そして今日ぐらいはだらだらしてもいいよ!

むしろ日本人の皆さん、働きすぎ(というかね力の抜き方を知らない人が多いんだよね)

だからお正月に限らず、月一、とか週一、とか自分の為に費やす日、もっと作ってもいいんじゃないかな?

そしてそれは1日中TVを見るとかSNSに縛られるとかではなくって、真の意味での自分時間。

本当の自分は一体何をしたいんだろうってきちんと考える&行動に移す時間。

一度、家族がやりたいこと、家族が行きたい場所は手放してみて。

それよりも自分自身が見てみたいもの、触れてみたいもの、味わいたいものは何なのか考えてみて。

(いつか落ち着いたらやってみようと思ってること)

そしてそれを共有したい人がいるか、もしくは自分だけで味わいたいか。

例えばそれが今すぐ叶えられる事ならば、今日、今、この瞬間に叶えればいい。

そしたらきっとまた次の望望みが出てくるはず。

何個でも、何十回でも繰り返し考える時間。

そして、今この瞬間の自分にはまだ叶えられないけど、でもいつかは経験してみたい理想の姿が思い浮かぶ。

その理想に出会える時はいつなんだろう?って考える。

数年後?数か月後?数週間後?

いつの自分だったら叶えられるんだろう?

具体的な日程がイメージできるなら、そこまでにかかる道のりは何なのか?

なぜそのくらいの時間がかかるのか?

その時間をかけて何をしたらゴールが近づくのか?

きっとそこにたどり着く。

もしも、自分には叶えることができない。と

死ぬまで自分が達成している姿がイメージできないという望みならば

同じ望みを叶えた人間はいるのか考える。

もしもあなたが人間ならば、ほかの人間がクリアしている課題ならきっとクリアできないことはないだろう。

では果たして、その達成した人と自分自身との違いはなんだろう。

とまた考える。

すると必ず違いが見つかる。その中でも1歩でもその人に近づくためには何が出来るのか。

それを行動に移す。

ここまでじっくりと考えたことってある?

意外とこれが出来ていない人が多い気がするnowadays

そういう意味での「自分時間」

当たり前のようだけどね。

あとはさ初詣、初日の出、初〇〇と付く何かをするごとに1感謝してみてもいいかもね^^

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